Je conditie verbeteren
Je gezondheid op lange termijn verbeteren
Een strakker lichaam krijgen
Je zelfvertrouwen enorm vergroten
Beter slapen
Je energieker voelen
Je gevoel van eigenwaarde verbeteren en nog veel meer!
Beste inwoner van Amersfoort,
Heb je jezelf ooit afgevraagd:
✓ Hoe kan ik mijn conditie verbeteren en me gezonder voelen?
✓ Ik heb weinig energie - hoe kan ik een ander perspectief vinden om me beter te voelen?
✓ Hoe kan ik tijd vinden om te trainen en mijn voeding verbeteren?
✓ Hoe integreer ik een nieuw fitnessregime in mijn drukke levensstijl en voel ik me deel van een hechte gemeenschap?
Als dat zo is, ben je hier op de juiste plek...
Fit en gezond worden kan moeilijk zijn, maar met het juiste team van coaches, een gezellige community en een stevige stok achter de deur, die je consequent helpen om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken wordt het veel makkelijker.
Als je gefrustreerd bent en geen duidelijk idee hebt hoe het nu verder moet met je gewicht en conditie en je weet dat je de potentie hebt om in de BESTE vorm van je leven te komen, dan kunnen wij je helpen zodat je nooit meer hoeft te worstelen om fit te worden en je gezond te voelen.
Discipline Sports wordt geleid door fitnessexpert Brenda Zijlstra, die beschouwd wordt als de autoriteit om gewone mensen in de BESTE vorm van hun leven te krijgen.
Zij is de expert waar mensen naartoe gaan als ze hulp nodig hebben met hun eigen gezondheid, fitness, voeding, mindset en welzijn.
Het maakt niet uit wat je huidige fitnessniveau is, als je in Amersfoort woont, kunnen Brenda en haar team je laten zien hoe je je lichaam snel kunt terugwinnen en je gezondheids en fitnessdromen kunt verwezenlijken.
een klap heeft gehad. Het was zwak en ik had veel pijn.
Joost heeft me super begeleid en voel me nu beter dan voor mijn zwangerschap.
Daarnaast ben ik er ook mentaal op vooruit gegaan.
Dankzij DS ben ik nu waar ik sta, zelfverzekerd en vol vertrouwen.
De juiste begeleiding en expertise zoeken en ook daadwerkelijk het gaan doen.
Ik moest daarvoor wat dingen omzetten onder andere
Ik heb geleerd dat het belangrijk is om altijd voor jezelf te kiezen en
dat investeren in je lichaam altijd de beste keuze is.
Ik ben bewuster bezig met wat goed voor mij is en dat is sporten en gezond eten.
Wat wil je meegeven aan de mensen die twijfelen?
Discipline sports is het beste wat je jezelf cadeau kunt geven. Investeren in een gezond en fit lijf is echt de beste keuze die je kunt maken.
Ik heb verschillende site’s bezocht en de persoonlijke aanpak sprak mijn aan.
Mijn hoofddoel was eerst om af te vallen, dit vond ik heel belangrijk. Ik wilde mij weer goed voelen in mijn eigen kleding (lijf).
Later besefte ik dat het ook erg goed voelt om fit te zijn! Hierdoor voel je je energieker en je word er ook gelukkiger door.
Dankzij de hulp en informatie over slaap, voeding ect had ik dit niet gekund.
Hierdoor ben ik veel afgevallen. Daarnaast ben ik fit, zit ik beter in mijn vel en ben ik gelukkiger.
Dit is mede dankzij Joost! Zonder zijn hulp en informatie over slaap, voeding ect. was het me niet gelukt.
Er komt veel meer bij kijken dan alleen maar sporten.
Ik heb veel geleerd over voeding.
Ik heb geleerd om minimaal 3 keer per dag echt te eten, ik sloeg mijn ontbijt altijd over en mijn lunch ook vaak.
Daarnaast ben ik me nu bewust van hoeveel je van alles mag, zodat mijn gewicht nu stabiel blijft.
Ook slaap is erg belangrijk! Als moeder lukt dat natuurlijk niet altijd goed, maar let er wel op waar kan.
Het sporten met behulp van Joost, is zelfs leuk geworden!
Eindelijk voel ik mezelf weer zekerder!
Al 4 jaar zat ik niet lekker in mijn vel, erg onzeker over hoe ik eruit zag. Dat is nu zo goed als verdwenen. Dat en het fit zijn is onbetaalbaar.
Ik ga zeker door met het sporten je voelt je er zoveel beter door! Wie had dat gedacht want ik vond sporten helemaal niks.
Zie je, we zijn een beetje anders dan een grote sportschool, een CrossFit box of Bootcamp. We proppen NIET zoveel mogelijk mensen in sessies. We trainen mensen alleen één-op-één, in kleine groepen of in groepsverband.
Dit is de laatste jaren ongebruikelijk in de fitnesswereld, maar het werkt voor onze klanten en voor ons, omdat ze betere resultaten en persoonlijke aandacht krijgen.